Les gens pensent toujours que la quantité garantit un meilleur résultat. Ce n’est pas vrai dans la plupart des cas, n’importe quel soit le remède : un médicament ou une herbe. Pour cette raison, mettre plus de feuilles de laurier sous l’oreiller peut apporter plus du mal que du bien. Attention aux effets secondaires!
Et bien, placez quelques feuilles de laurier de préférence fraîches dans un petit sachet ou sac en papier ou en tissu.
Exit le plastique ! Puisque le laurier noble ne pousse pas dans chaque jardin, on peut recourir aux feuilles sèches aussi. Scellez bien le sachet et installez-le sous votre oreiller avant d’aller au lit. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande au sachet pour des bienfaits relaxants supplémentaires.
