Comment faire pour bénéficier des bienfaits de cette méthode ?
Une femme qui boit de l’eau à jeun en se levant le matin pour profiter des bienfaits Boire de l’eau, c’est facile, n’est-ce pas ? Alors suivez cette méthode pour être plein d’énergie tout au long de la journée :
– Buvez 4 verres d’eau immédiatement après le réveil, avant même de vous brosser les dents et à jeun.
– Si vous avez du mal à boire 4 verres, commencez par 1 verre d’eau à jeun. Et augmentez progressivement la quantité.
– Ne mangez rien pendant les 45 prochaines minutes.
– Après 45 min, vous pouvez manger et boire normalement.
Quand puis-je espérer voir les résultats ?
– Personnes diabétiques ou hypertendus : prévoir 30 jours
– Patients souffrants de constipation et de gastrite : prévoir 10 jours.
– Patients tuberculeux : prévoir 90 jours.
À votre tour…
