Voici les 5 choses à ne surtout pas faire en pleine canicule !
1 – Boire glacé
C’est une violence inutile pour le corps et l’organisme. Ce n’est pas en buvant très froid que vous aurez moins chaud. En revanche, cela perturbe le rythme cardiaque.
Il vaut mieux boire souvent à température ambiante ou fraiche, de l’eau évidemment, mais pas glacée.
C’est votre sudation, donc votre transpiration, qui rafraichira votre corps.
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