Enfin, en fonction de la cause, le gonflement peut être associé à d’autres symptômes :
rougeurs ;
douleurs ;
engourdissement ;
sensation de lourdeur dans les jambes ;
etc.
Surélever les pieds pour faciliter la circulation du sang
Cette astuce est simple et pourtant très efficace. En surélevant les jambes au-dessus du cœur, la pression exercée sur les veines diminue et permet :
d’améliorer la circulation sanguine ;
d’apporter oxygène et nutriments aux tissus des jambes et des pieds ;
de réduire l’accumulation d’eau dans les tissus.
