Faire un bain de pieds pour réduire l’inflammation
Pour accélerer le processus de guérison, rien de tel que de prendre soin de ses pieds ! En plus de vous relaxer, rendre vos pieds plus doux, faire un bain de pieds vous aide à réduire l’inflammation et stimuler la circulation sanguine. Voici nos 3 ingrédients préférer pour lutter contre les pieds gonflés.
Le sel d’Epsom
Utilisé depuis des millénaires, le sel d’Epsom active la circulation du sang et atténue la douleur provoquée par l’inflammation. Pour profiter de ses bienfaits, suivez ces quelques étapes :
remplir une bassine d’eau chaude ;
ajouter une tasse de sel d’Epsom ;
remuer pour dissoudre ;
plonger les pieds dans la bassine pendant 20 minutes ;
rincer les pieds pour éliminer le sel.
