La sauge
Antiseptique naturel, la sauge est surtout connu pour réduire les odeurs de pieds et les infections fongiques. La sauge comporte aussi des flavonoïdes et des polyphénols qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il s’agit donc d’une huile idéale pour soulager les pieds gonflés. Pour préparer un bain de pieds à la sauge, rien de plus simple :
préparer une poignée de feuilles de sauge séchées ;
laissez infuser dans une bassine d’eau chaude pendant 5 à 10 minutes ;
lorsque l’eau est tiède, immergez vos pieds pendant 15 minutes.
