10. Respectez votre corps en mangeant sainement
Bien manger, avoir un belle peau aide au maintien des seins : les acides gras, les omega 3, 6, 9 sont essentiels pour que votre peau rayonne et reste belle et jeune plus longtemps.
Vous en trouverez dans les huiles (olive, colza, lin), le poisson (notamment le foie de morue), les fruits à coques (noix, amandes etc.), les épinards, les avocats… Bref, vous avez de quoi vous cuisiner de bons petits plats !
