Dormir sur son côté droit pourrait nuire à votre digestion :
Lorsque nous dormons sur notre côté droit, il est à ce moment-là plus facile pour nos sucs gastriques de s’écouler tout le long dans notre œsophage, provoquant ainsi des brûlures d’estomac. En dormant sur votre côté gauche, vous favorisez la sécrétion d’enzymes pancréatiques qui aident à la digestion en plus de réduire les risques d’inflammations de votre estomac ou de votre pancréas !
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