La menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée est devenue un véritable must-have de la trousse à pharmacie moderne. Connue pour aider au bon fonctionnement de l’appareil digestif, elle soulage les nausées et favorise la fabrication de bile. Mais surtout elle limite les ballonnements.
Que du bonheur. On dilue une à deux gouttes d’huile essentielle dans de l’eau (on ajoute même un peu de miel et de citron si besoin de lui donner un peu de goût) et on boit ça avant le repas. Elle va faciliter le transit, soulager les douleurs liées à la digestion et apaiser les maux de ventre de façon générale.
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