Manger trop vite
Les gens qui mangent trop vite se sentent souvent gonflés. Il est donc conseillé de commencer à mâcher lentement et prendre de petites bouchées afin d’éviter d’avaler de l’air et des gaz.
Niveaux de stress élevés
Le stress excessif est une autre cause fréquente de ballonnements, car il entraîne une contraction des intestins et de l’aérophagie. Rendez-vous à la page suivante >>
