Non seulement la chaleur est difficile à supporter pendant la journée mais cela peut devenir encore plus insupportable lorsque vient le moment de se mettre au lit. Pour trouver le sommeil, les astuces qu’on peut utiliser toute l’année ne suffisent plus, il faut passer à la vitesse supérieure.
Le corps, lorsqu’il se prépare pour la période d’endormissement, baisse sa température.
