Le sucre : 12 signes que vous en mangez trop

Difficulté à se concentrer
Un taux élevé de sucre dans le corps fait que le cerveau peut manquer de glucose ce qui peut entraîner une difficulté à se concentrer. Vous pourriez donc éprouver des problèmes de mémoire et de concentration.

Vision trouble
La déshydratation peut aussi déformer votre vision. Une glycémie élevée peut endommager les minuscules vaisseaux sanguins de vos yeux. Elle peut aussi conduire à la cataracte et au glaucome. Si vous avez subitement des problèmes de vision (vision qui devient floue par exemple), c’est peut-être un signe d’alerte que votre corps vous envoie.