2. Bois un peu de jus de raisin
Le jus de raisin aide à brûler les calories grâce à une substance spéciale appelée resvératrol. Il transforme les mauvaises graisses blanches en graisses beiges. Lorsque tu dors, ton corps utilise de la graisse beige pour te maintenir au chaud. Ainsi, boire un verre de jus de raisin avant d’aller au lit t’obligera à te débarrasser de l’excès de graisse au lieu de la stocker. Opte pour des jus frais afin d’éviter une consommation inutile de sucre.
